Tennisarm

Tennisarm

Da unsere Tätigkeiten mehr und mehr einseitige Belastungen auf den Körper ausüben (z.B. Bürotätigkeiten), haben viele betroffene schon mindestens einmal Bekanntschaft mit diesem schmerzhaften Krankheitsbild gemacht. Beim Beugen des Unterarms entsteht ein stechender Schmerz, der im fortgeschrittenem Status auch schon im Ruhezustand bestehen kann. Um es gleich vorweg zu nehmen, das vollständige Auskurieren dauert meist Wochen oder Monate. Hier ist also in erster Linie Geduld…

Schlafstörungen

Die meisten von uns werden es kennen, wir liegen im Bett und können nicht einschlafen.Oder aber der bereits begonnene Schlaf wird aus unterschiedlichsten Gründen unterbrochen und ein erneutes einschlafen erscheint unmöglich. Für die meisten Menschen gehört es am Abend einfach dazu, im Bett noch fernzusehen oder sich mit dem Handy zu beschäftigen. Hierbei wird durch das Display „blaues Licht“ abgegeben, was unseren Körper wach hält…

Herzrhythmusstörung

Herzrhythmusstörung

Der Fachbegriff für Herzrhythmusstörungen lautet Arrhythmien und beschreibt den Zustand wenn der Herzschlag unregelmäßig ist. Im Normalfall schlägt das Herz gleichmäßig, aber in der Geschwindigkeit abhängig von diversen Faktoren wie körperlicher Anstrengung, Stress oder Angst. In der Ruhephase ohne besondere Anstrengung sollte der Puls (Ruhepuls) zwischen 60 – 80 Herzschlägen pro Minute liegen. Viele Patienten bemerken nicht das ihr Herz unregelmäßig schlägt. Andere wiederum haben…

Erkältung vorbeugen im Herbst

Kaum geht die Sonne früher unter, wird es auch schon überall im Land wieder kalt. Im Norden von Hamburg haben wir Nachts aktuell schwankende Temperaturen zwischen 2°C und 10°C – Tendenz fallend. Um die obligatorische Erkältung zu vermeiden, haben wir hier ein paar Tipps gesammelt: Hygiene Da Krankheitserreger aktuell überall verteilt werden, ist der wichtigste Punkt eine gute Hygiene! Regelmäßiges Händewaschen und nach Möglichkeit wenig…

Fußpilz

Überblick Fußpilz Fußpilz kann generell jeder bekommen, jedoch ist die Häufigkeit der Erkrankung statistisch gesehen höher, je älter der Mensch wird. Kinder sind seltener betroffen als Erwachsene, im Schnitt ist fast jeder Dritte von Fußpilz betroffen. Diabetiker sowie alle Personen mit aktuell, oder auch chronisch geschwächtem Immunsystem sind deutlich gefährdeter als gesunde, junge Menschen. Ein Fußpilz sollte nicht ignoriert, sondern umgehend konsequent behandelt werden. Erfolgt…

Burnout

Viele Menschen bezeichnen den Burnout als eine neumodische Erkrankung oder gar eine Modeerscheinung. Hier scheint es die einfache Möglichkeit zu geben längeren Urlaub auf Krankenschein machen zu können. Doch was steckt wirklich dahinter? Neu ist lediglich der Begriff „Burnout“, die Krankheit die dahinter steht ist vermutlich so alt wie der Mensch selbst. Im 20. Jahrhundert nannte mann es Neurasthenie mit den selben Sympthomen wie heute…